Ist Eisbaden noch immer im Trend? Wir testen es für euch!

Würdest du dich trauen? Eisbaden kostet Überwindung, aber das Gefühl danach ist unbeschreiblich. Gemeinsam mit Expertin Isabella schauen wir uns an, wie man den inneren Schweinehund besiegt.

[02:04] Isabella erklärt, warum Eisbaden das Immunsystem stärkt und den Geist klärt.
[01:13] Außerdem zeigt sie einfache Übungen für zuhause, mit denen jeder starten kann.
[05:44] Begleite Tanja bei ihrem Sprung ins kalte Nass und erfahre, warum man dabei plötzlich an gar nichts mehr denkt. Bereit für den Kälteschock? Alles, was du wissen musst, erfährst du im Video!

#Eisbad #Selbstversuch #Mindset #Fokus #Kälte #Motivation #GesunderLifestyle #Purgstall

Moderator/Interviewer: Florentina Mirtl
Kamera:Eva Theuretzbacher
Offtext: Florentina Mirtl
Sprecher: Florentina Mirtl
Postproduction: Eva Theuretzbacher