Das Sportland Niederösterreich präsentiert: 'Nicht mit mir' - Ein Selbstverteidigungskurs für Frauen

Mit der neuen Initiative „Nicht mit mir“ setzt SPORTLAND Niederösterreich ein starkes Zeichen für mehr Sicherheit, Selbstbestimmung und Gesundheit von Frauen und Mädchen.

Ab Juni 2025 starten Selbstverteidigungs- und Bewegungskurse an fünf Standorten in Niederösterreich – für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren. Jeder Kurs besteht aus fünf Einheiten zu je zwei Stunden, in denen praxisnahe Inhalte wie Fallschule, Schlag- und Tritttechniken, mentales Training und Gefahrenerkennung behandelt werden. Dabei kommt auch Schutzausrüstung zum Einsatz, um ein realistisches Trainingserlebnis zu gewährleisten.

Insgesamt stehen 150 Kursplätze an folgenden Standorten zur Verfügung: Gänserndorf, Purgstall, St. Pölten, Wr. Neustadt und Zwettl.

Jetzt anmelden und Teil der Bewegung werden:
https://www.sportlandnoe.at/initiative-nicht-mit-mir/

Moderator/Interviewer: Florentina Mirtl
Kamera: Andreas Punz
Offtext: Florentina Mirtl
Sprecher: Florentina Mirtl
Postproduction: Christina Tatzreiter